О пользе Смузи

Смузи – охлажденный коктейль, который готовят с помощью блендера из ягод, фруктов, овощей с использованием натурального йогурта, сока, кефира или молока, позволяя экспериментировать со вкусами. Особые гурманы добавляют в коктейль свежие травы, ростки злаков, семечки, дробленные орехи, мед. Этот коктейль может выступать не только в качестве напитка, но и как жидкая пища.

Смузи, является по истине коктейлем стройности, так как он очень богат углеводами, витаминами и минералами, так необходимыми для нашего здоровья и необходимых для того, чтобы фигура была стройной и привлекательной. Если же смузи готовить с добавлением молока, йогурта или кефира, то он к тому же насытит ваш организм еще и белками, а вот жиров в таком смузи содержится минимум.

Смузи с удовольствием используют в своем рационе приверженцы вегетарианства, а также люди, придерживающиеся здорового питания. Кроме того, смузи может выступать полезным и вкусным десертом для детей.

Популярность этого витаминного напитка не случайна, так как смузи обладает рядом достоинств в отличие от привычных калорийных сладостей:
Коктейль – полезен для здоровья, так как содержит большое количество витаминов и минералов, так необходимых нашему организму
Экономит время необходимое для приготовления этого вкуснейшего напитка, чтобы приготовить смузи понадобится максимум 10 минут
Дает возможность экспериментировать со вкусом и ингредиентами, позволяет проявить кулинарную фантазию и вкусовые предпочтения и наслаждаться всегда новыми необычными вкусами
Смузи можно приготовить в любое время года, из сезонных или же тех фруктов и овощей, которые вы найдете у себя в холодильнике. Можно использовать замороженные ягоды из супермаркета
Несмотря на то, что смузи имеет жидкую консистенцию и напоминает напиток, он вполне может быть полноценным приемом пищи, насытить и устранить чувство голода
К тому же, коктейль стройности экономит не только время, но и финансы, потому что для его приготовления не нужно тратиться, покупая дорогие продукты
Смузи отлично подходит для легкого завтрака или полдника, а также может быть вкусным диетическим ужином
И главное, смузи способствует похудению, не требуя ограничения порции или уменьшения количества порций за день. Вы просто наслаждаетесь изумительным вкусом витаминного коктейля и при этом теряете лишний вес.

И это, лишь часть всех тех достоинства, которыми обладает коктейль стройности - смузи.

Главное же, для нас женщин, быть стройными, но при этом не навредить своему здоровью. И смузи нам в этом поможет.

Смузи для похудения

Именно смузи для похудения просто не заменим. Коктейль отлично подходит для проведения разгрузочных дней, после обильных праздничных застольев. Вы просто пьете или едите чайной ложечкой коктейль растягивая удовольствие, в течении дня и худеете. Желательно 4-5 раз употреблять витаминный коктейль, и главное, каждый раз готовить свежий, для сохранения максимального количества витаминов. Взяв за правило, проведение разгрузочных дней на смузи, вы не прибавите в весе после праздников и даже сможете похудеть. Еще одно хорошее средство похудеть, это ужинать коктейлем смузи, и вкусно и сытно, но при этом диетично.

Пейте смузи – витаминный и вкусный коктейль стройности, будьте здоровы!

Источник: http://vseeda.ru/vkusnye-recepty/o-polze-smuzi.html

Случайный анекдот

Разговор двух мужчин:
- Ты что завтра делаешь?
- Да вот с сыном змея идём запускать в воздух. А ты?
- То же самое! Тёщу в аэропорт везу, полетит куда-то…

TaoBao27.ru - Интернет-магазин

Taobao27.ru – это русская версия самого большого интернет-магазина Китая Taobao.com. 
Подробнее...

"Ваша Свадьба 27"

«Ваша Свадьба 27» Портал svadba27.maxrek.ru это интернет приложение к журналу «Ваша Свадьба 27», здесь вы найдете полезную информацию о деталях подготовки к свадьбе и о том, как сделать рождение новой семьи настоящим торжеством, предложения предприятий свадебной индустрии и организаторов торжеств, идеи организации свадьбы, мнения экспертов, актуальные тенденции.
Подробнее...

Салон "Багира"

Аренда лимузинов и представительских машин! Заказ лимузинов возможен на любое время! Прокат автомобилей (лимузины, европейские, японские ...) Украшения для автомобилей. Оформление шарами, олуби
Подробнее...

"Изумрудный город"

Домашний персонал. Оформление воздушными шарами. Услуги клоуна. Подробнее...

Copyright © 2012 - 2014 | Карта сайта | Создание и обслуживание сайтов - Рэдлайн
Праздничный портал. Свадьбы, праздники, юбилеи, корпоративные мероприятия. Статьи и новости.

.